Les 4 meilleurs jus naturels pour la santé

On dit souvent du jus de fruit qu’il est bon pour la santé. Or, les briques de jus de fruits vendus au cœur des supermarchés sont tout sauf bonne pour la santé. Chargées en additif et en sucre ajouté, elles sont comme toute sortes de produits dont l’excédent en sucre et sel est notable susceptibles de déclencher du diabète ou de l’hypertension au fur et à mesure des années. Vous nous direz, presser du fruit brut revient très cher. Pourtant, c’est la pratique à observer avec modération pour profiter d’un jus de fruit naturel et bon pour le système immunitaire.

Nous vous recommandons donc de réaliser des smoothies si vous souhaitez tirer les bienfaits de plusieurs sources de fruits. Néanmoins certains fruits sont particulièrement bons pour gagner en énergie et pour booster son corps.

 Le jus de grenade : certainement la meilleure source antioxydante au cœur d’un jus de fruit

Le jus de grenade brut pressé à partir du fruit est très consommé en Turquie. Son goût légèrement sucré est délicieux. Il a le don non seulement d’apporter une bonne dose de sucre naturel mais aussi une valeur ajoutée en matière d’antioxydants. Ces anti-oxydants qui permettent de régénérer la peau ainsi que les tissus de notre corps sont excellents pour préserver une bonne santé. Ils permettent aussi de ralentir le vieillissement de notre corps.

 

Le jus de citron pour bien détoxifier le corps

On a toujours tendance à croire que le meilleur agrume pour la santé au cœur d’un jus est l’orange. C’est vrai et faux à la fois. L’orange devrait être consommé sous forme d’orange à dessert dès le matin pour préserver toute ses fibres qui disparaissent lorsque le fruit est pressé. Quant au jus de citron ou la citronnade, c’est une excellente source en acide citrique. Son acidité que vous pouvez adoucir en usant du sucre naturel comme le sucre de canne est très bon pour la santé. Il permet en l’occurrence de faciliter l’élimination des toxines de votre corps. Pensez-y de temps à autre pour faire une petite cure et drainer vos reins de la meilleur des façons.

 

Le Jus d’ananas et de coco au naturel directement dans le mixeur

La bouteille de jus a toujours un temps d’avance pour nous. Pourtant, elle est trompeuse et ne comporte pas tous les bénéfices des fruits. A contrario, si vous utilisez les fruits au naturel, vous ressentez indéniablement les effets sur votre corps. Le jus d’ananas que vous pouvez adoucir avec la coco est un excellent brûleur de grasse. C’est donc déjà une valeur ajoutée pour garder la forme et pour le bien-être diététique. Pour ceux qui ont des kilos superflus et souhaitent aussi une bonne teneur en vitamine C, c’est donc le jus qu’il vous fait.

 

Sachez d’ailleurs que c’est jus de fruit au naturel ont aussi un avantage remarquable. Ils permettent de mieux assimiler les minéraux issus d’autres nourritures.

 

Le jus de pamplemousse : une arme redoutable contre le diabète

Si vous buvez du jus de fruit naturel dès le petit déjeuner, c’est aussi pour profiter directement de vitamine C et de sucre naturel. Le jus de pamplemousse est donc un jus très bénéfique. C’est l’un des plus riches en flavonoïdes. Il est excellent pour prévenir les maladies cardio-vasculaires et conforter la digestion. Ici, nous insistons sur la nécessité de conserver sa pulpe qui est très importante pour le système digestif. C’est elle en particulier qui permettrait grâce à ses fibres de booster le système immunitaire et de maintenir une bonne santé gastrique.

 

Certes, son acidité n’est pas au goût de tous. Vous pouvez pour l’adoucir l’accompagner de jus d’orange pressé pour mieux l’apprécier.